Whakaritenga Whakaritenga

He maha nga ratonga ka tukuna e matou hei whakatutuki i nga hiahia rereke o o taatau kiritaki mo te whakahiato ritenga, te rangahau kirimana me te whakawhanaketanga tukanga i runga i te tauine mai i te milligrams ki te kirokaramu.Mena kei te hiahia to kaupapa ki nga momo waikawa amino motuhake, motuhake ranei, he uaua ki te hanga i nga poraka hanga kirikiri, nga huinga tohutoro, nga metabolites, nga tairitenga;tukanga maha-taahiraa matatini; te kitenga o nga pūhui hou; te purenga ritenga me te wehewehenga;tukuna mai nga korero e whai ake nei me tuku mai ranei he imeera.